Vitamine D
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| N ° CAS | 67-97-0 |
| Formule chimique | C27H44O |
| Solubilité | N / A |
| Catégories | Gels mous/gomme, supplément, vitamines/minéraux |
| Applications | Antioxydant, renforcement immunitaire |
Bon pour les os et les dents
Malgré son nom, la vitamine D n’est pas une vitamine mais une hormone ou une prohormone.Dans cet article, nous examinons les bienfaits de la vitamine D, ce qui arrive au corps lorsque les gens n’en consomment pas suffisamment et comment augmenter leur apport en vitamine D.
Il renforce les dents et les os.La vitamine D3 aide à la régulation et à l’absorption du calcium et joue un rôle important dans la santé de vos dents et de vos os.
De tous les minéraux présents dans l’organisme, le calcium est le plus abondant.La majorité de ce minéral se trouve dans les os du squelette et les dents.Des niveaux élevés de calcium dans votre alimentation contribueront à maintenir la solidité de vos os et de vos dents.Un apport insuffisant de calcium dans votre alimentation peut entraîner des douleurs articulaires accompagnées d'une arthrose précoce et d'une perte précoce des dents.
- La vitamine D joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions corporelles.La vitamine D favorise l'absorption intestinale du calcium et aidemaintenirdes niveaux sanguins adéquats de calcium et de phosphore, nécessaires à une minéralisation osseuse saine.
- Une carence en vitamine D chez les enfants peut provoquer le rachitisme, conduisant à des jambes arquées.apparenceen raison du ramollissement des os.De même, chez l’adulte, la carence en vitamine D se manifeste par une ostéomalacie ou un ramollissement des os.L'ostéomalacie entraîne une faible densité osseuse et une faiblesse musculaire.
- Une carence à long terme en vitamine D peut également se manifester par l’ostéoporose.
Bon pour la fonction immunitaire
Un apport adéquat en vitamine D peut soutenir une bonne fonction immunitaire et réduire le risque de maladies auto-immunes.
Vitamine Dest essentiel au maintien de la santé des os et des dents.Il joue également de nombreux autres rôles importants dans l’organisme, notamment celui de régulerinflammationet la fonction immunitaire.
Les chercheurs suggèrent queVitamine Djoue un rôle important dans la fonction immunitaire.Ils pensent qu’il pourrait y avoir un lien entre une carence à long terme en vitamine D et le développement de maladies auto-immunes, telles que le diabète, l’asthme et la polyarthrite rhumatoïde, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ce lien.
La vitamine D est bénéfique pour votre humeur au quotidien, en particulier pendant les mois les plus froids et les plus sombres.Plusieurs études ont révélé que les symptômes du trouble affectif saisonnier (TAS) pourraient être liés à de faibles niveaux de vitamine D3, associés au manque d'exposition au soleil.
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