Vitamine B1

Vitamine B1, ou thiamine, aide à prévenir les complications du système nerveux, du cerveau, des muscles, du cœur, de l'estomac et des intestins. Il est également impliqué dans le flux d’électrolytes entrant et sortant des cellules musculaires et nerveuses.

La vitamine B1 (thiamine) est une vitamine hydrosoluble qui se détériore rapidement lors du traitement thermique et au contact d'un milieu alcalin. La thiamine est impliquée dans les processus métaboliques les plus importants de l'organisme (protéines, graisses et eau-sel). Il normalise l'activité des systèmes digestif, cardiovasculaire et nerveux. La vitamine B1 stimule l'activité cérébrale et la formation du sang et affecte également la circulation sanguine. Recevoir de la thiamine améliore l'appétit, tonifie les intestins et le muscle cardiaque.

Cette vitamine est nécessaire aux femmes enceintes et allaitantes, aux sportifs et aux personnes effectuant un travail physique. En outre, les patients gravement malades ont besoin de thiamine et ceux qui souffrent d'une maladie de longue durée, car le médicament active le travail de tous les organes internes et restaure les défenses de l'organisme. La vitamine B1 accorde une attention particulière aux personnes âgées, car elles ont une capacité nettement réduite à assimiler les vitamines et la fonction de leur synthèse est atrophiée. La thiamine prévient l'apparition de névrite, de polynévrite et de paralysie périphérique. La vitamine B1 est recommandée pour les maladies cutanées de nature nerveuse. Des doses supplémentaires de thiamine améliorent l'activité cérébrale, augmentent la capacité d'assimiler des informations, soulagent la dépression et aident à se débarrasser d'un certain nombre d'autres maladies mentales.

La thiamine améliore la fonction cérébrale, la mémoire, l'attention, la réflexion, normalise l'humeur, augmente la capacité d'apprentissage, stimule la croissance des os et des muscles, normalise l'appétit, ralentit le processus de vieillissement, réduit les effets négatifs de l'alcool et du tabac, maintient le tonus musculaire du système digestif. voies respiratoires, élimine le mal de mer et soulage le mal des transports, maintient le tonus et le fonctionnement normal du muscle cardiaque, réduit les maux de dents.

La thiamine dans le corps humain assure le métabolisme des glucides dans le cerveau, les tissus et le foie. La vitamine coenzyme combat les « toxines de fatigue » – l’acide lactique et pyruvique. Leur excès entraîne un manque d’énergie, un surmenage, un manque de vitalité. L'effet négatif des produits du métabolisme des glucides neutralise les carboxylases et les transforme en glucose qui nourrit les cellules cérébrales. Compte tenu de ce qui précède, la thiamine peut être qualifiée de vitamine de « peps », « d'optimisme », car elle améliore l'humeur, soulage la dépression, apaise les nerfs et redonne l'appétit.