Vitamine B1

Vitamine B1, ou thiamine, aide à prévenir les complications du système nerveux, du cerveau, des muscles, du cœur, de l'estomac et des intestins. Il est également impliqué dans l'écoulement des électrolytes dans et hors des cellules musculaires et nerveuses.

La vitamine B1 (thiamine) est une vitamine soluble dans l'eau qui se détériore rapidement pendant le traitement thermique et en contact avec un milieu alcalin. La thiamine est impliquée dans les processus métaboliques les plus importants du corps (protéine, graisse et sel d'eau). Il normalise l'activité des systèmes digestifs, cardiovasculaires et nerveux. La vitamine B1 stimule l'activité cérébrale et la formation sanguine et affecte également la circulation sanguine. La réception de la thiamine améliore l'appétit, tonifie les intestins et le muscle cardiaque.

Cette vitamine est nécessaire pour les mères enceintes et allaitantes, les athlètes, les personnes engagées dans un travail physique. De plus, les patients gravement malades ont besoin de thiamine et de ceux qui ont eu une maladie à long terme, car le médicament active le travail de tous les organes internes et restaure les défenses du corps. La vitamine B1 accorde une attention particulière aux personnes âgées, car ils ont une capacité nettement réduite à assimiler toutes les vitamines et la fonction de leur synthèse est atrophiée. La thiamine empêche la survenue de névrite, de polyntonnage et de paralysie périphérique. La vitamine B1 est recommandée pour prendre avec les maladies cutanées de nature nerveuse. Des doses supplémentaires de thiamine améliorent l'activité cérébrale, augmentent la capacité d'absorber les informations, de soulager la dépression et de se débarrasser d'un certain nombre d'autres maladies mentales.

La thiamine améliore la fonction du cerveau, la mémoire, l'attention, la pensée, la normalisation de l'humeur, augmente la capacité d'apprentissage, stimule la croissance des os et des muscles, normalise l'appétit, ralentit le processus de vieillissement, réduit les effets négatifs de l'alcool et du tabac, maintient le tonus musculaire dans le digestif Le tract, élimine le mal de mer et soulage le mal des transports, maintient le ton et le fonctionnement normal du muscle cardiaque, réduit les maux de dents.

La thiamine dans le corps humain fournit le métabolisme des glucides dans le cerveau, les tissus, le foie. La vitamine coenzyme combat les soi-disant «toxines de fatigue» - l'acide lactique et pyruvique. Leur excès entraîne un manque d'énergie, un surmenage, un manque de vitalité. L'effet négatif des produits du métabolisme des glucides neutralise la carboxylase, les transformant en glucose qui nourrit les cellules du cerveau. Compte tenu de ce qui précède, la thiamine peut être appelée vitamine de «pep», «optimisme» car elle améliore l'humeur, élimine la dépression, apaise les nerfs et renvoie l'appétit.