Ascorbate de sodium

Vous obtenez suffisamment de vitamine C? Si votre alimentation n'est pas équilibrée et que vous vous sentez délabré, un supplément peut vous aider. Une façon de bénéficier des avantages en vitamine C est de prendre de l'ascorbate de sodium, une forme supplémentaire d'acide ascorbique - autrement connu sous le nom de vitamine C.

L'ascorbate de sodium est considéré comme efficace que d'autres formes de supplémentation en vitamine C. Ce médicament pénètre dans le sang 5 à 7 fois plus rapide que la vitamine C ordinaire, accélère le mouvement des cellules et reste dans le corps plus longtemps et augmente le niveau de globules blancs 2 à 7 fois plus élevé que la vitamine ordinaire C. avec L'option de vitamine C de sodium, les options supplémentaires pour obtenir un "C" supplémentaire inclut l'acide ascorbique régulier et l'ascorbate de calcium. L'ascorbate de calcium et l'ascorbate de sodium sont des sels minéraux d'acide ascorbique.

Beaucoup sont assez réticents à prendre de l'acide ascorbique ou à la vitamine C ordinaire ou «acide» en raison de son effet potentiel dans l'irritation de la muqueuse de l'estomac des individus sensibles. Ainsi, la vitamine C est tamponnée ou neutralisée avec le sodium minéral comme le sel de la vitamine C pour devenir de l'ascorbate de sodium. Étiqueté comme la vitamine C non acidique, l'ascorbate de sodium est sous forme alcaline ou tamponnée, il provoquera donc moins d'irritation de l'estomac par rapport à l'acide ascorbique.

L'ascorbate de sodium offre les mêmes avantages de la vitamine C au corps humain sans provoquer les effets gastriques éventuels de l'acide ascorbique.

L'ascorbate de calcium et l'ascorbate de sodium fournissent environ 890 milligrammes de vitamine C dans une dose de 1 000 milligrammes. Comme vous pouvez vous y attendre de leurs noms, le reste du supplément dans l'ascorbate de sodium se compose de sodium, tandis que le supplément d'ascorbate de calcium fournit du calcium supplémentaire.

Les autres formes de supplément de vitamine C comprennent celles qui combinent une forme de vitamine C avec d'autres nutriments nécessaires. Vos options incluent l'ascorbate de potassium, l'ascorbate de zinc, l'ascorbate de magnésium et l'ascorbate de manganèse. Il existe également des produits qui combinent l'acide ascorbate avec des flavonoïdes, des graisses ou des métabolites. Ces produits sont souvent favorisés comme intensifiant l'effet de la vitamine C.

L'ascorbate de sodium est disponible sous forme de capsule et de poudre, sous diverses forces. Quelle que soit la forme et la dose que vous choisissez, il est utile de savoir que dépasser 1 000 milligrammes peut ne pas provoquer autre chose que des effets secondaires indésirables.