Huile de poissonest un complément alimentaire populaire riche en acides gras oméga-3, vitamines A et D.Oméga-3Les acides gras se présentent sous deux formes principales: l'acide eicosapentaénoïque (EPA) etacide docosahexaenoïque (DHA). Bien que l'ALA soit également un acide gras essentiel, l'EPA et le DHA ont plus d'avantages pour la santé. L'huile de poisson de bonne qualité peut être obtenue en mangeant des poissons gras tels que le hareng, le thon, les anchois et le maquereau.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de manger 1 à 2 portions de poissons par semaine pour obtenir suffisamment d'oméga-3. Si vous ne mangez pas beaucoup de poisson, vous pouvez obtenir suffisamment de nutriments en prenant des suppléments d'huile de poisson, qui sont des compléments alimentaires concentrés dérivés de la graisse ou du foie du poisson.
Les principaux effets de l'huile de poisson sont les suivants:
1. Aide à la promotion de la santé cardiovasculaire:Il a été démontré que l'huile de poisson améliore la santé cardiaque en maintenant les niveaux de cholestérol de lipoprotéines à haute densité, la réduction de la teneur en triglycérides et la réduction de la pression artérielle chez les personnes hypertensives. Il réduit également l'incidence des arythmies mortelles, augmente la circulation sanguine, réduit l'agrégation plaquettaire, la viscosité du sang et le fibrinogène et réduit le risque de thrombose.
2. Cela peut aider à améliorer certaines maladies mentales:L'oméga-3 joue un rôle important dans le bon fonctionnement de la fonction cérébrale. Il a été démontré que les suppléments d'huile de poisson réduisent le risque de maladie mentale chez les personnes à haut risque ou améliorent les symptômes de certaines personnes souffrant déjà d'une maladie mentale. Il a également été démontré qu'il améliore les symptômes des personnes souffrant d'une dépression dans une certaine mesure dans des études de comparaison.
3. Réduire les dommages de l'inflammation chronique au corps:L'huile de poisson a des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à traiter ou à soulager les maladies graves impliquant une inflammation chronique, comme l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques, etc.
4. Gardez votre foie en bonne santé:Les suppléments d'huile de poisson améliorent la fonction hépatique et l'inflammation, ce qui peut aider à réduire les symptômes des maladies hépatiques non alcooliques (NAFLD) et la quantité de graisse dans le foie.
5. Optimiser le développement humain et la croissance:Des suppléments d'huile de poisson adéquats pour les mères enceintes et allaitants peuvent optimiser la coordination œil-main chez les nourrissons et peuvent même avoir le potentiel d'améliorer le QI des enfants. L'apport adéquat des oméga-3 peut également prévenir les troubles du comportement précoce, tels que l'hyperactivité, l'inattention, l'impulsivité ou l'agression chez les enfants.
6. Améliorer l'état de la peau:La peau humaine contient une grande quantité d'oméga-3 et le métabolisme est très vigoureux. L'absence d'oméga-3 entraînera une perte excessive d'eau de la peau, et provoquera même des maladies squameuses caractéristiques, la dermatite, etc.
7. Améliorer les symptômes de l'asthme:L'huile de poisson peut réduire les symptômes de l'asthme, en particulier dans la petite enfance. Les enfants en soins infirmiers dont les mères ont reçu de l'huile de poisson adéquate ou l'apport en oméga-3 se sont révélées avoir un risque d'asthme de 24 à 29% plus faible dans une étude clinique de près de 100 000 personnes.
Si vous ne voulez pas prendre de suppléments d'huile de poisson, vous pouvez obtenir des oméga-3 à partir de l'huile de krill, de l'huile d'algues, des graines de lin, des graines de chia et d'autres plantes. Notre entreprise dispose également de plus de formes d'huile de poisson, telles que: capsules, bonbons mous. Je suis sûr que vous trouverez le formulaire que vous voulez ici. De plus, nous fournissons égalementServices OEM ODM, venez à notre gros. Les personnes qui ont besoin de compléter l'huile de poisson sont celles à risque de maladies cardiovasculaires, de femmes enceintes, de nourrissons, de personnes influencées chroniques, de personnes à haut risque de maladie hépatique non alcoolique et de population sujette aux maladies mentales ou de population diagnostiquée.
En tant que complément alimentaire nécessaire par le corps humain, l'huile de poisson peut être prise quotidiennement tant qu'il n'y a pas de réactions indésirables graves, telles que les allergies. Il est recommandé de prendre de l'huile de poisson avec des repas pour améliorer l'absorption. Les effets secondaires les plus courants des suppléments d'huile de poisson sont les éructations, l'indigestion, les nausées, les ballonnements, les douleurs abdominales, la constipation, la diarrhée, le gaz, le reflux acide et les vomissements. Les personnes allergiques aux fruits de mer peuvent développer des allergies après la consommation d'huile de poisson ou de suppléments d'huile de poisson. L'huile de poisson peut interagir avec certains médicaments, tels que des médicaments hypertendus (médicaments antihypertenseurs). Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de planifier de combiner l'huile de poisson avec des vitamines ouminéraux.
Heure du poste: 11-2023 avr-11-2023