Sureauest un fruit depuis longtemps connu pour ses bienfaits pour la santé. Il peut aider à stimuler l'immunité, à lutter contre l'inflammation, à protéger le cœur et même à traiter certaines maladies, comme le rhume ou la grippe. Pendant des siècles, les personnes âgées ont été utilisées non seulement pour traiter les maladies communes, mais aussi pour promouvoir la santé et le bien-être global.
La recherche montre que l'extrait de sureau peut aider à réduire la durée et la gravité des infections virales comme la grippe et le rhume. Riches en antioxydants, les personnes âgées aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps et à réduire le stress oxydatif causé par les toxines environnementales telles que la pollution ou les mauvaises habitudes alimentaires. Des études ont également montré que la consommation de plus d'antioxydants peut réduire le risque de maladies chroniques telles que le cancer, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.
Un autre grand avantage de la sureau est ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à gérer la douleur de l'arthrite ou d'autres conditions inflammatoires. Les preuves suggèrent que la consommation régulière de suppléments anti-inflammatoires fabriqués à partir d'ingrédients naturels comme le sureau peut également soulager la raideur articulaire associée à ces conditions. Les Elderberries contiennent également des flavonoïdes qui, lorsqu'ils sont pris régulièrement sur un plan de modification alimentaire, comme indiqué par votre médecin, peuvent aider à protéger la santé cardiovasculaire en soutenant les niveaux normaux de la pression artérielle et le cholestérol dans une fourchette saine à long terme.
Enfin et surtout, cette baie peut même jouer un rôle important dans le maintien d'une bonne fonction cérébrale, car il possède de puissants composés neuroprotecteurs appelés anthocyanes. Des études ont montré que la consommation d'aliments riches en anthocyanes, tels que les bleuets, peut retarder les symptômes associés au déclin cognitif en raison des problèmes de maladie d'Alzheimer. En conclusion, les Elderberries offrent de nombreux avantages potentiels pour la santé à ceux qui recherchent des remèdes naturels pour soutenir une forme physique optimale et maintenir un bon physique.
Quand on envisage de prendre des suppléments contenant du sureau, essayez d'utilisernotreLes produits certifiés provenant de sources fiables, suivez toujours les conseils de votre médecin concernant les instructions de dosage, surtout si vous souffrez d'une maladie grave, etc.
Heure du poste: février-24-2023