On ne sait jamais quand une carence en calcium se propagera comme une « épidémie » silencieuse dans nos vies. Les enfants ont besoin de calcium pour leur croissance, les cols blancs prennent des suppléments de calcium pour leurs soins de santé, et les personnes d'âge moyen et âgées ont besoin de calcium pour prévenir la porphyrie. Dans le passé, l’attention des gens se concentrait sur la supplémentation directe en calcium et en vitamine D3. Avec le développement de la science et l’approfondissement de la recherche sur l’ostéoporose, la vitamine K2, un nutriment étroitement lié à la formation osseuse, fait l’objet d’une attention croissante de la part de la communauté médicale pour sa capacité à améliorer la densité et la solidité des os.
Lorsqu’une carence en calcium est évoquée, la première réaction de nombreuses personnes est « calcium ». Eh bien, ce n'est que la moitié de l'histoire. De nombreuses personnes prennent des suppléments de calcium toute leur vie et ne voient toujours pas de résultats.
Alors, comment pouvons-nous fournir une supplémentation efficace en calcium ?
Un apport suffisant en calcium et un régime alimentaire approprié en calcium sont ses deux points clés pour une supplémentation efficace en calcium. Le calcium absorbé dans le sang à partir de l'intestin ne peut être absorbé que pour obtenir les véritables effets du calcium. L'ostéocalcine aide à transporter le calcium du sang vers les os. Les protéines de la matrice osseuse stockent le calcium dans les os en se liant au calcium activé par la vitamine K2. Lorsque la vitamine K2 est complétée, le calcium est délivré aux os de manière ordonnée, où le calcium est absorbé et reconstruit, réduisant ainsi le risque de malposition et bloquant le processus de minéralisation.
La vitamine K est un groupe de vitamines liposolubles qui aident le sang à coaguler, à lier le calcium aux os et à inhiber les dépôts de calcium dans les artères. Principalement divisée en deux catégories, la vitamine K1 et la vitamine K2, la fonction de la vitamine K1 est principalement la coagulation sanguine, la vitamine K2 contribue à la santé des os, au traitement de la vitamine K2 et à la prévention de l'ostéoporose, et la vitamine K2 produit des protéines osseuses, qui à leur tour forment les os ensemble. avec du calcium, augmente la densité osseuse et prévient les fractures. La vitamine K2 conventionnelle est liposoluble, ce qui limite son expansion en aval des produits alimentaires et pharmaceutiques. La nouvelle vitamine K2 hydrosoluble résout ce problème et permet aux clients d'accepter davantage de formes de produits. Le complexe de vitamine K2 de BOMING peut être proposé aux clients sous diverses formes : complexe hydrosoluble, complexe liposoluble, complexe soluble dans l'huile et pur.
La vitamine K2 est également appelée ménaquinone et est généralement désignée par les lettres MK. Il existe actuellement deux types de vitamine K2 sur le marché : la vitamine K2 (MK-4) et la vitamine K2 (MK-7). Le MK-7 a une biodisponibilité plus élevée, une demi-vie plus longue et une activité anti-ostéoporotique puissante que le MK-4, et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande d'utiliser le MK-7 comme la meilleure forme de vitamine K2.
La vitamine K2 a deux fonctions fondamentales et importantes : soutenir la santé cardiovasculaire et la régénération osseuse et prévenir l’ostéoporose et l’athérosclérose.
La vitamine K2 est une vitamine liposoluble synthétisée principalement par les bactéries intestinales. On le trouve dans la viande animale et les produits fermentés tels que le foie animal, les produits laitiers fermentés et le fromage. La sauce la plus courante est le natto.
Si vous êtes carencé, vous pouvez compléter votre apport en vitamine K en mangeant des légumes à feuilles vertes (vitamine K1), des produits laitiers crus et des légumes fermentés issus de pâturages (vitamine K2). Pour une quantité donnée, une règle empirique généralement recommandée est de 150 microgrammes de vitamine K2 par jour.
Heure de publication : 18 janvier 2023