Multivitamines

MultisLes multivitamines sont des mélanges de micronutriments recommandés et scientifiquement validés, comprenant généralement plusieurs vitamines comme les vitamines A, C, E et B, ainsi que plusieurs minéraux tels que le sélénium, le zinc et le magnésium. Comme leur nom l'indique, les micronutriments ne sont nécessaires qu'en petites quantités et peuvent être concentrés dans un ou plusieurs comprimés quotidiens pratiques. Certaines multivitamines sont conçues pour un besoin spécifique, comme un apport énergétique accru ou un soutien pendant la grossesse. Certaines contiennent également des extraits de plantes, notamment des légumes et des herbes.
Les multivitamines servent à apporter des vitamines non fournies par l'alimentation. Elles sont également utilisées pour traiter les carences vitaminiques dues à la maladie, à la grossesse, à une mauvaise alimentation, à des troubles digestifs et à de nombreuses autres affections.
Une multivitamine est un mélange de micronutriments essentiels, généralement présenté sous forme de comprimés. Également appelées « multivitamines », les multivitamines sont des compléments alimentaires conçus pour favoriser le bien-être général et prévenir les carences nutritionnelles. L'idée de se supplémenter en vitamines date d'une centaine d'années seulement, lorsque les scientifiques ont commencé à identifier les micronutriments et à établir un lien avec les carences de l'organisme.
Aujourd'hui, nombreuses sont les personnes qui prennent des multivitamines pour maintenir un mode de vie sain. Elles apprécient cette solution simple et fiable pour un apport nutritionnel régulier. Un ou plusieurs comprimés par jour suffisent à fournir les vitamines et minéraux essentiels à la vie. On les considère souvent comme une « assurance nutritionnelle » pour pallier les carences d'une alimentation déséquilibrée.