Calcium HMB
| Variation des ingrédients | N / A |
| N° de compte | 135236-72-5 |
| Formule chimique | C10H18CaO6 |
| Solubilité | Soluble dans l'eau |
| Catégories | Acides aminés, supplément |
| Applications | Cognitif, renforcement musculaire, pré-entraînement |
Le composéβ-hydroxy-β-méthylbutyrateLe calcium, abrégé en HMB-Ca, est présent en grande quantité dans les agrumes, certains légumes comme le brocoli, les légumineuses comme la luzerne, ainsi que certains poissons et fruits de mer. Grâce à son activité, le HMB est largement utilisé sous forme de sels de calcium, notamment comme additifs alimentaires et compléments alimentaires.
Peut favoriser la synthèse protéique et réduire sa dégradation
- augmentant ainsi la force du corps humain
- retarder la fatigue musculaire
- contribuent également à prévenir l'atrophie musculaire chez les personnes âgées
Le HMB est également utilisé comme nouveau complément nutritionnel pouraugmenterforce etmusclemasse.
On trouve de faibles quantités d'HMB dans de nombreux aliments, notamment le poisson-chat, le pamplemousse et la luzerne. De nombreux champions et athlètes de haut niveau utilisent l'HMB et obtiennent des résultats spectaculaires.
Plus précisément, le HMB joue un rôle dans la synthèse du tissu musculaire. Il a la capacité de brûler les graisses et de développer les muscles de façon constante en réponse à l'exercice. Solidement étayé par la science, le HMB est efficace pour des légendes de la NFL comme Shannon Sharpe et figure au palmarès des médaillés olympiques du monde entier.
De nouvelles études scientifiques sont constamment menées sur ce complément alimentaire. Récemment, une étude a montré, dans un groupe témoin prenant un supplément de HMB, qu'après avoir pris 3 grammes deHMBpendant trois semaines, par jour, ceux qui ont pris du HMB par rapport aux personnes ayant reçu un placebo ont gagné trois fois plus de muscle au développé couché !
Des études animales suggèrent également qu'il pourrait augmenter la masse musculaire maigre. Une étude menée chez l'humain a montré que les personnes ayant pris des suppléments de HMB bénéficiaient d'une force accrue, d'une endurance améliorée et d'une perte de graisse plus importante.
Sa capacité à améliorer l'endurance à elle seule est un résultat incroyable. Une étude de sept semaines a démontré un gain musculaire bien plus important chez un groupe de 28 personnes suivant un programme d'entraînement musculaire régulier. Comment le HMB agit-il ? Il semble augmenter le taux d'utilisation des protéines pour stimuler la croissance musculaire, tout en réduisant l'atrophie ou la dégradation musculaire.
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