HMB Calcium
| Variation des ingrédients | N / A |
| Numéro de cas | 135236-72-5 |
| Formule chimique | C10H18CaO6 |
| Solubilité | Soluble dans l'eau |
| Catégories | Acide aminé, supplément |
| Applications | Cognitif, Musculation, Pré-entraînement |
Le composéβ-hydroxy-β-méthylbutyrateLe calcium, abrégé en HMB-Ca, est largement présent dans les agrumes, certains légumes comme le brocoli, les légumineuses comme la luzerne, ainsi que certains poissons et fruits de mer. Grâce à la nature active du HMB, les sels de calcium sont largement utilisés comme additifs alimentaires, compléments alimentaires, etc.
Peut favoriser la synthèse des protéines et réduire leur dégradation
- augmentant ainsi la force du corps humain
- retarder la fatigue musculaire
- aident également à prévenir l'atrophie musculaire chez les personnes âgées
Le HMB est également utilisé comme nouveau complément nutritionnel pouraugmenterforce etmusclemasse.
De faibles quantités de HMB sont présentes dans de nombreux aliments, principalement le poisson-chat, le pamplemousse et la luzerne. De nombreux champions et athlètes du monde utilisent le HMB et obtiennent des résultats spectaculaires.
Plus précisément, le HMB joue un rôle dans la synthèse du tissu musculaire. Il a la capacité de brûler les graisses et de développer la masse musculaire de manière constante en réponse à l'exercice. Fortement soutenu par la science, le HMB est utilisé par des stars de la NFL comme Shannon Sharpe et par des médaillés olympiques du monde entier.
De nouvelles études scientifiques sont constamment menées sur ce complément. Récemment, une étude a montré, dans un groupe témoin supplémenté en HMB, qu'après la prise de 3 grammes deHMBpar jour pendant trois semaines, ceux qui ont pris du HMB par rapport aux participants aléatoires ayant pris un placebo ont gagné trois fois plus de muscle sur leur développé couché !
Des études animales suggèrent également qu'il pourrait augmenter la masse musculaire maigre. Une étude menée sur des humains a montré que les personnes ayant pris du HMB ont constaté une amélioration de leur force, de leur endurance et une perte de graisse accrue.
Sa capacité à améliorer l'endurance est à elle seule un résultat incroyable. Une étude de sept semaines a montré une prise de masse musculaire bien plus importante chez un groupe de 28 personnes participant à un programme régulier de musculation. Comment le HMB y parvient-il ? Il semble augmenter le taux de protéines utilisées pour accélérer la croissance musculaire, tout en réduisant l'atrophie ou la dégradation musculaire qui en résulte.
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