Gélules d'huile de poisson
| Variation des ingrédients | Gélule d'huile de poisson - 18/12 1000 mgGélule d'huile de poisson - 40/30 1000 mg avec enrobage entérique Nous pouvons créer n'importe quelle formule personnalisée - Il suffit de demander ! |
| Numéro de cas | N / A |
| Ingrédients principaux | Huile de poisson, etc. |
| Spécification du produit | 1,0 g/gélule |
| Point de vente | Aide à réduire les lipides sanguins |
| Formule chimique | N / A |
| Solubilité | N / A |
| Catégories | Gels mous/gomme, supplément |
| Applications | Cognitif, amélioration immunitaire, perte de poids |
Aide à reconstituer les oméga 3
Deux des acides gras oméga-3 les plus importants contenus dans l'huile de poisson sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Certaines huiles de poisson sont utilisées comme médicaments sur ordonnance pour réduire les niveaux de triglycérides. Les gélules d’huile de poisson sont le plus souvent utilisées dans les suppléments pour les affections liées au cœur et au système sanguin.
L'huile de poisson est l'un des compléments alimentaires les plus couramment consommés.
Il est riche en acides gras oméga-3, très importants pour la santé.
Complément d'oméga 3 facile à prendre
Si vous ne mangez pas beaucoup de poisson gras, prendre un supplément d’huile de poisson pourrait vous aider à obtenir suffisamment d’acides gras oméga-3. Les gélules d'huile de poisson sont la graisse ou l'huile extraite detissu de poisson.
Il provient généralement de poissons gras commehareng, thon, anchois et maquereau. Cependant. elle est aussi parfois produite à partir du foie d'autres poissons, comme c'est le cas de l'huile de foie de morue.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de manger 1 à 2 portions de poisson par semaine. En effet, les acides gras oméga-3 contenus dans le poisson offrent de nombreux avantages pour la santé, notamment une protection contre un certain nombre de maladies.
Cependant, si vous ne mangez pas 1 à 2 portions de poisson par semaine, les suppléments d'huile de poisson peuvent vous aider à obtenir suffisamment d'oméga-3.
Environ 30 % de l’huile de poisson est composée d’oméga-3, tandis que les 70 % restants sont constitués d’autres graisses. De plus, l'huile de poisson contient généralement duvitamine A et D.
Mieux que les sources végétales
Il est important de noter que les types d’oméga-3 présents dans l’huile de poisson ont de plus grands bienfaits pour la santé que les oméga-3 présents dans certaines sources végétales.
Les principaux types d'oméga-3 présents dans l'huile de poisson sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), tandis que le type présent dans les sources végétales est principalement l'acide alpha-linolénique (ALA).
Bien que l’ALA soit un acide gras essentiel, l’EPA et le DHA présentent de nombreux autres bienfaits pour la santé.
Il est également important de consommer suffisamment d’oméga-3, car le régime alimentaire occidental a remplacé une grande partie des oméga-3 par d’autres graisses, comme les oméga-6. Ce rapport déformé des acides gras peut contribuer à de nombreuses maladies.
Aide avec certaines maladies
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde. Des études montrent que les personnes qui mangent beaucoup de poisson ont des taux de maladies cardiaques beaucoup plus faibles.
Votre cerveau est constitué de près de 60 % de graisses, et une grande partie de ces graisses sont des acides gras oméga-3. Par conséquent, les oméga-3 sont essentiels au fonctionnement typique du cerveau.
En fait, certaines études suggèrent que les personnes souffrant de certains problèmes de santé mentale ont des taux sanguins d’oméga-3 plus faibles.
Il est intéressant de noter que les recherches suggèrent que les oméga-3 peuvent prévenir l’apparition de certains problèmes de santé mentale ou en améliorer les symptômes. Par exemple, cela peut réduire les risques de troubles psychotiques chez les personnes à risque.
En outre, une supplémentation en huile de poisson à fortes doses peut réduire certains symptômes de la schizophrénie et du trouble bipolaire, bien qu'il y ait un manque de données cohérentes disponibles. Des études supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine.
Comme votre cerveau, vos yeux dépendent des acides gras oméga-3. Il est prouvé que les personnes qui ne consomment pas suffisamment d’oméga-3 courent un plus grand risque de maladies oculaires.
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