CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10Il a été démontré que les suppléments améliorent la force musculaire, la vitalité et les performances physiques chez les adultes.
La coenzyme Q10 (COQ10) est un élément essentiel à de nombreuses fonctions quotidiennes. En fait, elle est nécessaire à chaque cellule de l'organisme.
En tant qu’antioxydant qui protège les cellules des effets du vieillissement, la CoQ10 est utilisée dans les pratiques médicales depuis des décennies, notamment pour traiter les problèmes cardiaques.
Bien que nous produisions nous-mêmes une partie de notre coenzyme Q10, il reste avantageux d'en consommer davantage, et une carence en CoQ10 est associée aux effets néfastes du stress oxydatif. Une carence en CoQ10 serait liée à des maladies telles que le diabète, le cancer, la fibromyalgie, les maladies cardiaques et le déclin cognitif.
Son nom peut paraître étrange, mais la coenzyme Q10 est en réalité un nutriment essentiel qui agit comme un antioxydant dans l'organisme. Sous sa forme active, on l'appelle ubiquinone ou ubiquinol.
La coenzyme Q10 est présente en plus grande quantité dans le corps humain, notamment dans le cœur, le foie, les reins et le pancréas. Elle est stockée dans les mitochondries de nos cellules, souvent appelées « centrales énergétiques », ce qui explique son rôle dans la production d'énergie.
À quoi sert la CoQ10 ? Elle joue un rôle important dans l'approvisionnement énergétique des cellules, le transport des électrons et la régulation de la pression artérielle.
En tant que « coenzyme », la CoQ10 contribue également au bon fonctionnement d'autres enzymes. Elle n'est pas considérée comme une « vitamine » car tous les animaux, y compris les humains, peuvent produire eux-mêmes de petites quantités de coenzymes, même sans apport alimentaire.
Bien que les humains produisent une certaine quantité de CoQ10, des suppléments de CoQ10 sont également disponibles sous diverses formes, notamment des capsules, des comprimés et par voie intraveineuse.